 Raderar...
Rozeaux, Donator 
Riktigt bra, stort tack till den som tipsa!
MetalDust, Donator
Kan någon här svara på denna fråga:
Kan man få diabetes av för mycket socker utan att vara fet? Eller är kopplingen mellan diabetes och sockerförtäring just att man blir fet av socker och därmed ökar risken för diabetes?
Tuggben, Surgubbe
#2 MetalDust: Jag tvivlar på att diabetes var en stor sak innan människan började tillverka godis och coca cola till exempel.
Session13, Donator
#3 Tuggben: Coca Colan som satte dit mig. 10l+ per vecka. Inte varje dag men oftast blev det en stor flaska om dagen, ELLER mer.
När jag äntligen började söka vad jag hade för problem fick jag veta att mitt långtidssocker var dubbelt så högt som referensintervallen och direkta blodsockret tre gånger över normalt.
Kritiskt låga D-vitamin nivåer också (som en sann existenzare?).
Alla värden ligger idag riktigt bra (inte lämnat prover på 3 månader nu men alla värden var inom referensramen då).
Min vikt vid diagnos januari 2023 var 155kg.
Strax under 126kg idag, följer en fortsatt trend nedåt.
epicfailzor, Donator
#4 Session13: Alltid haft lågt D-vitamin, när jag vägde som mest vägde jag 125-126, väger 106 idag.
Att gå ned från 108 till 106 tog mycket längre tid än att gå ned till 108 :/
#2 MetalDust: Det är fetman som ökar risken för diabetes inte sockret
Tuggben, Surgubbe
#4 Session13: Bra jobbat.
#5 epicfailzor: Fetman kommer från det enorma sockerintaget vi idag har runt om oss, det är billigare att äta onyttigt än nyttigt tyvärr, bara så världsekonomin fungerar. Det jag menade med min första kommentar.
Sanctuary, Finansfjant
#3 Tuggben: Taget till hänsyn att diabetes typ ett inte har ett skit att göra med sockerintag och är dödligt utan behandling, så är det inte jättekonstigt att det inte var en jättegrej bland befolkningen innan insulinbehandling blev standard på 1920-talet.
epicfailzor, Donator
#7 Sanctuary: Frågan är ju hur många som hade Prediabetes och typ 2 1920-1960.
Mycket av den billiga maten är väldigt ohälsosam nu, speciellt i Amerika
"Approximately 98 million American adults—more than 1 in 3—have prediabetes. Of those with prediabetes, more than 80% don't know they have it. Prediabetes puts you at increased risk of developing type 2 diabetes, heart disease, and stroke."
Sanctuary, Finansfjant
#8 epicfailzor: Diabetes typ 2 är inte samma sak som diabetes typ 1. Två egentligen helt separata sjukdomar.
Med tanke på allt annat skit, såsom asbest, bekämpningsmedel, flammskydd, radioaktiva isotoper etc som en arbetare utsattes för under 50- och 60-talet, i kombination med cigarettrökning, så är nog inte prediabetes det som är den stora frågan i det hela.
Medellivslängden i USA har ökat sedan 60-talet, trots näringsfattig mat.
jaok, Donator
#2 MetalDust:
Det är fetman som är boven.
Freeyourmind, Donator
#2 MetalDust: Du kan 100% få diabetes och vara smal. Känner två stycken som båda är väldigt smala med otroligt dåliga matvanor och stort intag av socker som fick diabetes i vuxen ålder.
Session13, Donator
Fetma gör det svårare för ditt insulin att hantera intaget av socker.
Om 2 personer har samma blodsocker, låt oss säga dubbelt så högt som normalt (referensvärdet), så tror jag att man känner av symptomen mer om man är kraftigt överviktig än om man är smal.
Understryker - tror - ... för det diskuterade jag med min diabetessköterska vid första besöket och att man i princip kan bli helt symptom och medicinfri om man kommer till en hälsosam vikt, regelbunden motion och en bra diet.
Men det kanske bara var som jag uppfattade totaliteten av det som sades. Sedan är det nog oerhört individuellt hur man påverkas av värdena.
epicfailzor, Donator
#12 Session13: Hoppas du mår mycket bättre idag
jaok, Donator
#4 Session13:
Kan du berätta hur lite d-vitamin du hade?
Session13, Donator
#14 jaok: P—25-OH Vitamin D : 22
jaok, Donator
#15 Session13:
Hur mår du nu kontra tidigare med dåliga värden?
Session13, Donator
#16 jaok: Förr jobbade jag 6-15:15, Klev upp 05:30.
Hemma 15:45-16:00... Hade inte ens ork att laga mat utan gick och la mig på soffan eller sängen och somnade direkt och sov till cirka 20-21.
När jag vaknade beställde jag mat på foodora, pizza, burgare, indiskt, kinesiskt eller sushi, 2l cola, äter - sover till 05:30, börja om.
Så här illa var det i cirka 3 månader innan jag slutade vela och gick till vårdcentralen för att börja felsöka.
Lämnade typ 8st blodprov och urinprov. Fick en jävla massa resultat men de som indikerade problem var socker, långtidssocker och D-vitamin.
Sedan jag fick diagnosen och eliminerade allt extra socker så mådde jag DIREKT mycket bättre, cola slog ut mig ca 30minuter efter jag druckit.
Jag hade energi att börja promenera, hålla mig vaken till sent på kvällen (nu har jag byggt på en ny PC fram tills nu då jag checkade in här för att kolla läget), ska sova direkt efter detta så jag orkar avsluta bygget imorgon, installera och uppdatera allt.
(På tal om allt detta, så fuskade jag idag och drog en kycklingrulle med Cola Zero, för att kunna lägga allt fokus på byggandet)
Nu är alla mina värden inom referensramarna, fortfarande ganska kraftigt överviktig men mina allvarliga knäproblem känns som ett avlägset minne då benböj inte får dem att börja ila längre.
TLDR: Jag mår oerhört mycket bättre med redigt med energi att greja med min hobby (gaming/filmer/serier/musik ((ATT KONSUMERA DÅ)).
Och jag har köpt en ny dator för att höja min psykiska hälsa något då jag börjat bli galen på gamla.
GOD NATT!
jaok, Donator
#17 Session13:
Grymt! Kul att höra. Köp ett gymkort också nu när du är i farten vettja! Laga nyttiga matlådor 2 gånger i veckan är ett enkelt knep för att gå ned i vikt (och billigare). När jag ska deffa brukar jag skippa kolhydraterna helt och hållet. Kött och sallad. Går som en raket ned i vikt då. Man blir lite trött och hungrig dom första dagarna men kroppen vänjer sig efter ett tag och sedan blir det knappt någon skillnad. PS! Pröva isbad/kallduschar också. Du kommer bli en superhjälte av det. I promise
Jag var sängliggande delar av hösten och hela vintern pga skada från trafikolycka. Börjar bli bättre nu. Jag har kunnat arbeta, mycket hemifrån men ibland på plats. Men jag har varit ute väldigtväldigt lite dagtid. För någon månad sedan höll jag på bli galen på mitt trötthet så jag for och kollade upp det. Mitt d-vitaminvärde låg på 11 (!!!). Det är _inte_ ett optimalt värde kan man ju säga men det vet du nog. Nu när jag är lite mer mobil så är jag ute mer och jag fick d-vitamin utskrivet. Blir piggare varje dag känns det som. Riktigt härligt!
Du måste vara medlem samt ha donerat för att kunna kommentera,
registera ett konto nu. Eller logga in i menyn till vänster.
|
