haffn 
Vsg här har ni svenska
Sex är en underbar sak - jag har inte träffat en person än som ifrågasätter detta. Alla älskar sex, oavsett om de vill prata om det öppet eller inte. En av anledningarna du läser detta är att du njuta av sex och du vill njuta av det mer och få din partner njuta av det mer. För alla ni män läser detta, skulle inte du vilja vara känd runt staden som den största fan genom tiderna? Eller män och kvinnor i stadiga förhållande - skulle inte du vilja din kvinna att bli förvånad över din nyfunna sexuella kunskap och ha henne ber dig mer sex? Sex kan vara det största nöjet en människa någonsin kan uppleva - eller en stor besvikelse.
Undersökningar har visat att 75% av kvinnorna fake orgasm varje gång, fuska 15% det mesta och ca 9,5% uppgav att de ibland faked det. Vilket ger ca 0,5% som uppgav att de aldrig faked det. Jag vet att de flesta av er män där ute som tycker att detta är svårt att tro, men det är sant. Jag är en kvinna, jag vet.
Kvinnor genom fejkade orgasmer, miste om en av de mest njutbara upplevelser imagineable - men det är deras partner. Du kommer att inse skillnaden när du har läst detta Playgal exklusiv artikel. Både manliga och kvinnliga sexuell njutning ökar till otroliga nya höjder när du vet hur man kan föra en kvinna till orgasm varje gång. Din kvinna kommer att vilja ha dig som aldrig förr - hon aldrig vill eller behöver en annan man. Och flickor, om du vill ha bättre sex, då lär din man vad jag ska säga dig.
De flesta män jag har träffat var angelägna att lära sig att tillfredsställa kvinnor under sex. Varje man som jag intervjuade jag frågade "Vad tror du gör en kvinna orgasm mest under samlag?" De flesta svar i stil med:
"Bara att sätta min penis inne i henne blir hon upphetsad" - Det kan bli din partner upphetsad men det räcker inte - nej var nära nog.
"Hon älskar mig ramma hennes hårda" - Det här är så långt från sanningen det är löjligt!
"Fucking fast henne" - Fel!
Det är i allmänhet lätt för män att bli sexuellt upphetsad eftersom hans könsorgan är på utsidan av kroppen och är lätt stimuleras. Män som inte lämpar sig mentalt eller fysiskt kan ibland ta längre tid att väcka, liksom män som är uttråkad med sin partner. Vet du det huvudsakliga skälet män tröttna på sin partner sexuellt? Kan det vara så att kvinnan själv har tråkigt eftersom hon inte får sexuell njutning och därför inte verkar intresserad av sex så mycket. Kön skulle bli tråkigt om glädjen är alla ensidig, tror du inte killar? Föreställ dig att ha sex varannan dag och aldrig nå orgasm. Låter inte roligt gör det?
Vissa män kan få en kvinna som arbetade i en sexuell raseri under förspelet, men när det gäller samlag .. takten fortsätter inte och i de flesta fall både mannen och kvinnan vet inte vad som är fel. Kvinnan låtsas äntligen få orgasm eftersom hon vill hela evenemanget vara över att få slut på tristess och / eller smärta.
Om en man inte vet hur man hanterar samlag ordentligt kvinnan blir uttråkad och missnöjd med relationen, och leta efter andra alternativ. De flesta kvinnor kommer att berätta deras män allt är bra - bara för att hålla dem att känna sig som en man. Männen vanligtvis intet ont anande att det finns ett problem.
Men killar, det är inte ditt fel - du är en man, hur kunde du kanske vet hur det känns? Endast en kvinna vet verkligen hur man tillfredsställa en kvinna. Endast en kvinna vet fysiska förnimmelser av kvinnans kropp. De flesta kvinnor inte gillar att prata om det med sin partner, eftersom det kan få dem att känna sig mindre manliga.
Mest litteratur är skriven om grov, rammar och hård sex, så varför skulle någon tycker att sex skulle vara annorlunda - de flesta kvinnor tror att detta är rätt sätt att ha sex också. Men jag ska hjälpa dig och din partner njuta av sex till sin högsta under de kommande utgåvorna av Playgal.
Retas din partner First
Kvinnor gillar tillgivenhet. De vill ha sina kroppar försiktigt smekt. Tänk dig själv ligger helt naken och avslappnad till 100% med händerna sakta och försiktigt röra din kropp. Prova köra fingertopparna försiktigt, så mild att du knappt kan röra kroppen längs insidan av din egen arm ner till din hand. Det kittlar lite, men det känns trevligt, även om det känns som du behöver för att skrapa lite.
När man älskar med din partner du måste ge kroppen en önskan. Försiktigt köra fingertopparna över hela hennes kropp knappt röra vid huden. Gör detta i 3-4 minuter utan att röra vid bröst eller klitoris sedan långsamt arbeta dig upp till hennes bröst men DONT röra hennes bröstvårtor. Circle hennes bröst med handflator och fingertoppar. Du kan ibland kyssa försiktigt runt hennes bröst men inte röra hennes bröstvårtor ännu - beröring nedanför och ovanför dem, men inte på dem.
Detta kommer att börja köra henne galen - du har skapat en önskan för dig att röra hennes bröstvårtor. Du är inte ge henne något hon vill. Efter några minuters reta henne väldigt mycket sakta röra hennes bröstvårtor. Fortsätt sedan att cirkel bröstvårtorna försiktigt med fingrarna sedan försiktigt slicka en eller två gånger bredvid varje bröstvårta, men inte på det.
Du får total kontroll - hon drivs galen nu. Du har skapat en spänning och lust i hennes sexuell varelse. Nu när du tycker att hon är redo - hon kommer att låta dig veta att det är dags att gå vidare till nästa steg .. Början av samlaget i del 2, nästa månad.
Note to Del 1:
Det är viktigt att inte försvaga och börja treva och tass på hennes bröst och kropp och inte röra vid hennes klitoris i detta retas fas - det kommer bara att vända henne. Syftet är att skapa en vilja. Inte försvaga - att hålla kontroll över, är detta bara värma upp den stora kärleken gör.
Part Two
Redo för action!
Nu är ni båda redo att gå .. du är hård och redo, och hon ger dig ett utseende som säger att hon vill det. Du vill bara störta rakt in - och hon hejar du på.
DON'T DO IT!
Du har inte gått att alla dessa ansträngningar att blåsa allt nu, ursäkta ordvitsen. Nu - Du måste verkligen börja tortera henne ..
Peka din penis till läppar hennes klitoris .. försiktigt. Softly gnugga penis över hennes klitoris, lät henne veta att det finns där, redo att gå in .. om du vill. Du är nu helt kostnadsfritt, och i total kontroll över situationen. Du kommer att reta henne tills hon skriker åt dig att lägga den i!
Nu är hon ber dig att lägga den i .. men du inte. Keep retas. Hon frågar mer angeläget .. du fortfarande inte. Du är i kontroll, och hon älskade det - utan att veta när du ska komma vidare! Håll retas, försiktigt gnugga, även om hon inte skrika åt dig att lägga det i.
Först när hon börjar bygga till orgasm för att du flyttar det ytterligare .. bara en halv tum eller så, mycket sakta, in och ut. Efter en liten stund (bor i kontroll!) Flytta den sakta i en fullständig tum .. gradvis, fortsätter att öka det belopp du sätter in den, tills det är nästan hela längd.
Kom ihåg att om du anger hela sin längd - Ram It i - att du tar kontakt med hennes klitoris, och det vi inte vill, syftet är att retas med henne, att hon skulle vilja att du stack hela vägen. Ju längre du retas med henne, och dig själv, desto intensivare orgasmer din vara.
Point of Surrender
Nu är hon darrade av åtrå. Snabba upp lite - för att inte ramma hastighet dock - och det kommer att skjuta henne över kanten. Hon kan skrika, får hon kalla på ditt namn (förhoppningsvis!) Eller hon kan bara gnälla tyst - men du vet att du har gett henne en orgasm. Men keep going! Håll flyttar in och ut, snabbare nu, hon får orgasm igen - snabbare nu, utan att behöva framträda. Du kan påskyndas ännu mer om du vill (och kan) - men inte använder "ramma" henne hårt.
Hon kan ha många fler orgasmer .. eller bara en till. Två till fem är normen, och detta kan vara den första som hon haft på länge! Om du har kunnat hålla gå förbi den första, that's great .. Men även om du cum nu kommer det att vara en av de djupaste och mest fantastiska orgasmer du själv någonsin har haft.
Förfina din teknik, försöka göra dig hålla ut längre och längre. Det kommer att berika det sexuella upplevelse för både dig och din partner.
Not Del 2:
Om du både äventyrlig - och verkligen villiga att tortera varandra, vänta tills den punkt där orgasm och stopp - död. Dra sig tillbaka och lägga sig bredvid henne .. sedan återupptas igen senare samma eller nästa dag. Förutseende kommer topp, tills nästa gång du både vara färdiga med knappast någon retas!
Delen
Fantasy!
De flesta av oss, när det gäller sex, har en bra fantasi. Vi kan fantisera om den kvinna som arbetar på kontoret bredvid, någon som äter lunch på samma ställe som vi gör, eller ens föreställa oss att spela ut olika roller som vi vanligtvis utför.
Så - varför inte utnyttja denna naturliga kraft fantasization för sex? Om du är mer upprörd och upphetsad, kommer din partner vet det och gå vidare själv. Och så länge hon inte vet vad du tänker, kan man tänka sig något.
Det finns de, både män och kvinnor, som gillar att föreställa sig att dominera sin partner, eller vara undergiven. Detta är helt ofarligt så länge det går inte längre än sinnet - eller, om det går vidare, med en partner som är intresserad av idén och vill spela ut den andra rollen.
Och låt inte skenet lura dig .. en stillsam visas person kan ha några mycket kinky tankar bubblade undetr ytan, i själva verket, om en person är mer själv-bortträngda, det är mer sannolikt att de kommer att göra upp om det i deras sinnen.
.. vs Reality
Du och din partner, båda förmodligen många hemliga små fantasier som du alltid velat prova. Trots att klä sig som kung Tutankahmen och med din älskare väntar på dig till händer och fötter kan inte vara något man kan anförtro sig med någon som du har just träffat, kan du föreställa dig själv i detta läge .. och när du når ett stadium med någon där du känner att du kan lita på varandra, låt henne veta om detta litle fantasi .. och uppmuntra henne att berätta sin egen.
Om du blir öppna för varandras fantasier, är det viktigt att du inte låter dem ta över .. eller du kan hitta dig själv tillgripa kinkier och kinkier rollspel, tills en dag, du stoppar dig och säger "Hallå där! Det här börjar bli läskigt .. I'm getting out! "
Det är viktigt att inse att även om fantasier - och rollspel - är ett bra komplement till "normala" sexuella möten, kan de inte ersätta dem .. och ju mer du frossa i fantasier för att krydda ditt sexliv, desto mer kommer du att lita på dem.
Göra en avvägning - använda väntan på en kommande rollspel "session" för att öka din lust, och kanske även köra fantasi genom ditt sinne tills du både kan inte längre motstå. På så sätt kan du få de mest "körsträcka" ur din fantasi.
Del fyra
Healthy Body - Great Sex!
En av de största faktorerna som påverkar åtnjutandet av kön är hälsa i kroppen. Röka cigaretter constricts kapillärerna och blodkärl i kroppen, vilket begränsar blodflödet till könsorganen och därmed minskar sexuell njutning, alkohol och andra koffein källor förstöra vitala elemnts B-vitamin i kroppen, vilket gör oss mer slöa.
Detta letargi och brist på fysisk vitalitet inte bara kommunicerar sig till vår partner under sex, men också kommer över när vi är på jakt efter en partner, det är ironiskt att de två mest konsumerade objekt i en bar eller nattklubb miljö - alkohol och cigaretter - är de två största mördare bra sex! B-vitamin, som bränns upp av metaboliserande av alkohol, också gör oss mer avslappnade - detta medan alkoholen lossnar oss upp på ena sidan, det förstör vår Vitamin B-nivå. så när alkoholen har metaboliseras från våra kroppar, är vi mycket låga på Vitamin B - och därmed baksmälla.
Våra kroppar fungerar bäst när de innehåller optimala nivåer av aminosyror, näringsämnen och andra kemikalier som krävs för kemiska laboratoriet vi kallar en kropp. Tyvärr modern livsstil i allmänhet inte möjligt för en korrekt intag av sådana kemikalier, och så är det moajority av befolkningen fungerar felaktigt.
Så kan du stå ut från mängden genom att helt enkelt vara friskare, du projicera en aura av energi och vitalitet som får dig att må bra - och om ni känner mig bra, andra människor att må bra om dig.
Getting Friskare
Fler och fler vitaminer och andra näringsämnen, och hur de makt vår kropp, har upptäckts varje år. Men det grundläggande:
Vitamin A: viktiga för god hud, gör sig av med dessa finnar och andra orenheter hud. Det förbättrar du hår skick, och hjälper er vision, både natt och dag.
Vitamin B: faktiskt ett brett spektrum av vitaminer, inklusive B1, B2, B6, B12, folsyra, niacin, inositol och pantotensyra, bland annat. De är vad som kallas för synergistiska, vilket betyder att om du tar för mycket av en typ, kan det göra dig bristfällig i de andra, så du bör ta ett B-komplex tillägg varje dag (eftersom B grupper är vattenlösliga, måste de fylls på varje dag )
Vitamin C: Eller askorbinsyra, hjälper immunsystemet. Det bör tas med mycket vätska. Om du håller din höga doser i detta (säg 10.000 MGS en dag) du kan minska din risk att smittas av förkylning och flus.
Vitamin D: Också fått från sol, den hjälper kroppen att absorbera och behålla kalcium. D-vitamin i sig behöver fett eller oljor som absorberas, så ta den efter en måltid som innehåller en del.
Vitamin E: Assist inom transport och effektiv användning av syre, mer syre kommer till era celler, särskilt hjärnan. Det är även kallad "kön vitamin" eftersom det bidrar till produktionen av könshormoner. Dessa är de grundläggande vitaminer, men har en indespensible vägen till en frisk kropp att vara åtminstone ett minimum av träning. Även om man tränar lätt under en halvtimme varje dag eller två, kommer din kropp att fungera bättre, blodet cirkulerar bättre och hela kroppen fungera bättre med mindre stress.P Och naturligtvis, låt oss inte glömma den bästa formen av motion - Sex!
Raderar...
