jimjam, Donator 2015-03-31 00:10 | #1
Grymt, keep it up!

Inb4, alla existenz träningsexperter kommer och förklarar läget.

knowitall, Donator 2015-03-31 00:20 | #2
Tänker inte förklara läget. Min åsikt är att dom är totalt icke-unika, en i mängden och det dom gör förtjänar ingen nämnvärd uppmärksamhet då detta är standard av idag. Skippa den generiska housemusiken nästa gång. Men dom verkar vara glada och må bra, det är skönt att se.

mackan331, Donator 2015-03-31 00:24 | #3
vadå, kör de enbart biceps i 8 timmar? kan ju inte vara bra eller?

SmE, Donator 2015-03-31 00:25 | #4
haha bra jobb!

#2 knowitall: Jo det är ganska standard att köra 8 timmar armpass.. Att skippa house är väl ändå en ganska subjektiv åsikt.

Desmond194, Donator 2015-03-31 00:43 | #5
#2 knowitall: HAHA! Standard att köra 8 timmars armpass, jo självklart :D

lib3x, Donator 2015-03-31 00:48 | #6
Nimmt glyttar! :)

keffz, Donator 2015-03-31 01:21 | #7
ser väldigt intelligenta ut

NuFFe, Donator 2015-03-31 01:49 | #8
#3 mackan331: kollade du ens på skiten?

Inlägget är borttaget 2015-03-31 02:12 | #9

Spectral-v2, Donator 2015-03-31 02:12 | #10
Klassiska gymbros,lovar att deras facebook är smockade med omslagsbilder på träningsmotiverande bilder också.

Iizkwl, Donator 2015-03-31 02:14 | #11
jag brukar träna cirka 30 timmar i veckan på gym, väger 98 kilo och har 4,2% kroppsfett. brukar köra armpass med ungefär 500 set tricep och 650 bicep eftersom att biceps behöver mer stimulering då du kör triceps i axlar o bröst med. sjukaste är nog mina ryggpass där jag kör 800 set totalt, varav 500 är marklyft dropset där jag börjar på 290 kg och droppar 2 25or åt gången o fortsätter så med 1,5 min vila tills mina 500 är gjorda, tar runt 5 timmar!

Hakase, Donator 2015-03-31 03:55 | #12
#11 Iizkwl: Bump. In my fkn knickers

Tjingsallad, Donator 2015-03-31 03:57 | #13
Linne som visar så mycket muskler som möjligt. Such surprise.

ZORRONR1, Donator 2015-03-31 07:47 | #14
#11 Iizkwl: Allvar? :S

jecko00, Donator 2015-03-31 08:09 | #15
#11 Iizkwl: djur

ORANGEtm, Donator 2015-03-31 09:02 | #16
#11 Iizkwl: Skönt att höra att man inte är själv

Jeppeetnies, Donator 2015-03-31 10:42 | #17
Jävla fjantar.

regino, Donator 2015-03-31 11:34 | #18
Jag kom precis hem efter ett 8 timmars Vadpass, ganska standard om ni frågar mig, dock ingen housemusik.

ML, Donator 2015-03-31 12:38 | #19
Jag kom nyss hem efter en trekant med 3 judiska luder. 8 timmar kuklyft. Hyffsat standard i mina trakter.

JoonasN, Donator 2015-03-31 12:48 | #20
Kör ett 8h benpass istället så ser vi hur mycket ni ler.

mrnecro, Donator 2015-03-31 15:30 | #21
8 timmar lol

Sanctuary, Finansfjant 2015-03-31 15:39 | #22
#11 Iizkwl: Hahaha, ibland är du guld!

istyle123, Donator 2015-03-31 15:49 | #23
#20 JoonasN: hahaha kan tänka mig hur ont du kommer ha och sätta dig på toa dagen efter :D

SmokeY, Donator 2015-03-31 16:21 | #24
Att smålänningar är psykiskt instabila är ju ingen nyhet direkt

mrfish, Donator 2015-03-31 16:28 | #25
Fick säkert jättemycket muskler efter det passet!

Inlägget är borttaget 2015-03-31 16:52 | #26

smiL, Donator 2015-03-31 16:53 | #27
Här har ni videon som dessa och alla andra baserar sina 8 timmars armpass på.

https://www.youtube.com/watch?v=P840VlQ0HiQ

Snygga tribals

Shoffe1337, Donator 2015-03-31 19:05 | #28
MEN VA FAN GRABBAR, HÅLL I EMOT BÄTTRE!!! slappna ALDRIG av.. Men annars ser det bra ut. Kanske dock lite roligare att se när folk pressar mindre reps och mer vikter. Och nej 8h träningen är ej bra, rätt så logiskt, visst ger de resultat, men to much imo.

mesthemlig, Donator 2015-03-31 20:19 | #29
Snygga tatueringar... Känns som att gym nuförtiden har en egen tatuerare med tanke på att alla kör dödshäftiga tribaler eller drakar...

NuFFe, Donator 2015-04-01 00:06 | #30
#27 smiL: den som har tagit allt + sprutat in skit för att musklerna ska se större ut
yuup yuup han ska man lyssna på

smiL, Donator 2015-04-01 20:42 | #31
#30 NuFFe: Det tycker jag verkligen inte. Han är dum i huvudet