kaffetruck, Donator 2014-10-13 00:08 | #1
Fast vaderna på bild 2 såg ju inte så taniga ut...

Adamspothead, Donator 2014-10-13 00:10 | #2
Haven't skipped leg day since 2011..

Gibblo, Donator 2014-10-13 00:17 | #3
#2 Adamspothead: please, tell us more!

swagman, Donator 2014-10-13 00:33 | #4
Folk som vet hur man tränar har inte "legday" eftersom det finns inget vettigt program som har en 4 eller 5day split.
bodybuilders är gay.

BlackEagle, Donator 2014-10-13 01:11 | #5
Hälften av bilderna photoshoppade.

Datura, Donator 2014-10-13 02:06 | #6
Varför knäpper dom bilder på vader? Suck... Blir så less när krokryggade sossar ska sitta bakom en dator och kritisera utan att veta någonting om något annat än vilka glasögon som är inne.
Vader är genetik och du får det inte genom gym, du får det genom hårt arbete med löpning på bl.a en fotbollsplan eller i terräng.

Shawaam, Donator 2014-10-13 02:13 | #7
Vem fan bryr sig? Måste man träna kroppen perfekt? Duger man inte om man "bara" har en fin mage eller en fin bringa? Jävligt fånigt. Jag hade hellre haft något än inget.

Reginald, Donator 2014-10-13 03:42 | #8
Alla kan inte få feta vader...Det har med gener att göra.
Vart kommer detta skitsnack ifrån?

Smörbyttan, Donator 2014-10-13 04:29 | #9
#4 swagman: wat

kickthelord, Donator 2014-10-13 08:37 | #10
Förtryck! Män ska få se ut som män vill! Åh så kränkt jag känner mig.

ORANGEtm, Donator 2014-10-13 10:08 | #11
#6 Datura: Öhhh du kan ju fortfarande träna?

swagman, Donator 2014-10-13 11:13 | #12
#6 Datura: HAHAHHA

jägarn, Donator 2014-10-13 11:44 | #13
#6 Datura: Smiths funkar ganska bra på vader :)

Paniken, Donator 2014-10-13 12:45 | #14
#13 jägarn: Vad är smiths?

jägarn, Donator 2014-10-13 12:46 | #15
#14 Paniken: När du kör vader med skivstång. Iof ganska orginellt men fördrar det över maskiner always.

zokan, Donator 2014-10-13 13:46 | #16
#6 Datura: Den sista meningen är ju bara skitsnack.
Finns hur många som helst som vars enda fysiska ansträngning är på gymmet och dom har byggt sina välformade vader där.

jägarn, Donator 2014-10-13 14:50 | #17
#7 Shawaam: Ja du har helt klart rätt. Men tanken bakom detta är att det har blivit så mycket disco-gymmare. Som bara tränar armar och överkropp. Visst är det nice att ha nått snarare än inget. Men helst ska man försöka att balansera träningen över hela kroppen.

wiggur, Donator 2014-10-13 16:30 | #18
Killen på bild nr2 ifall mitt minne inte sviker mig var ju någon marinsoldat från USA, som hade blivit skjuten/träffade av något annat och legat i en sjukhussäng ett bra tag. Så han är ganska justifierad med att ha små vader, tycker jag.

swagman, Donator 2014-10-13 17:43 | #19
#7 Shawaam: jävla betamale som inte vågar träna ben, och "nöjer sig med något"

Peckim, Donator 2014-10-13 18:51 | #20
Non-lifters med dålig samvete/självkänsla och fan vad det heter, sitter och letar fel för att må bättre, likt alla småfeta hemmafruar som kollar på biggest loser för att kunna äta glass i soffan utan att må dåligt.

Yeahboi, Donator 2014-10-13 19:56 | #21
jag tycker det är roligt att träna överkropp. Samt tråkigt att träna ben. Därför tränar jag inte ben. Ändå blir man nerklassad av folk som aldrig tränar.

Gibblo, Donator 2014-10-13 20:27 | #22
#21 Yeahboi: Nej då, du blir nerklassad av folk som tränar också.

Sunesune, Donator 2014-10-13 21:14 | #23
#6 Datura: retarded?

zokan, Donator 2014-10-13 21:44 | #24
#21 Yeahboi: Jag tycker det är tråkigt i sig att träna ben också, men samtidigt är det fett motiverande då man kan ta sådana sjuka vikter om man jämför med vad överkroppen klarar av.
Den mentala inställningen är det viktigaste. Du vill ha ben, men du tycker det är tråkigt...Gör det bara, du kommer må så mycket bättre efteråt.

riESo, Donator 2014-10-13 22:16 | #25
#6 Datura: Du är fan den dummaste jag har sett här på existenz.

knowitall, Donator 2014-10-13 23:12 | #26
Benpasset anser jag vara ett av dom mest tillfredsställande pass. Man känner suget i låren, vaderna och arslet och när man kliver ut från gymmet på två stubbar vet man ju att det händer grejer. Man kan känna sig grymt nöjd över att man gav sig fan på det.

Wúlf, Donator 2014-10-14 00:01 | #27
#25 riESo: Helt ute och cyklar är han inte dock...
Visst du får inte stora vader genom enbart löpning..
Men du kan få stora vader om du kör mycket framfotslöpning.. Krävs nog ett par timmar vader på gymmet också!

Yeahboi, Donator 2014-10-16 22:49 | #28
#24 zokan: eftersom jag åker väldigt mycket utförsåkning på vintern så har jag rätt stabila stubbar till ben. Förstår vad du menar med att lasta på mycket vikt. Sjukt tillfredsställande att slänga på fler och fler 20kg vikter på stången då man kör mark:)